Vaše andělská karta - Meditace

Přišel čas na znovunalezení ideálního propojení mezi vaším tělem a duší. Přišel čas meditace.

Po dlouhém období stresu, myšlenkových pochodů a pracovního nasazení přichází tolik potřebné období regenerace. Andělé vás nabádají k tomu, abyste vše, co zbytečně zaměstnává vaši mysl, na chvíli odložili a s pomocí meditace obnovili klid, pohodu a pevný řád ve vašem těle, ale hlavně ve vaší mysli a duši. Jedině čistá mysl může naslouchat andělským hlasům.

Je pro vás nanejvýš důležité meditovat tak často, jak jen je ve vašich silách možné. Najděte si způsob, který vám bude nejvíce vyhovovat. Nejúčinnější a nejrozšířenější metodou meditace je uvolněné dýchání. Snažte se kdykoliv je to možné, na chvíli zastavit, zavřít oči a alespoň pět minut soustředit výhradně na vaše dýchání. Nic jiného není v tuto chvíli tak důležité, jako blankytně čistý vzduch, který vás naplňuje a přináší vám náhlý příval energie, aby s sebou při vašem výdechu odnesl z těla vše těžké, a bolestné, co vás svazuje.