Jak se zbavit stresu podle zvěrokruhu

Literatura, články v časopisech, pořady v televizi. Tam všude se můžeme dozvědět rady, jak se vyrovnat se stresem. Nicméně, tyto metody nemusí být vždy vhodné pro každého. Pomoci nám ale může astrologie, díky níž lze poznat různé aspekty naší osobnosti.

Podívejte se na své znamení, co právě vám může pomoci vyléčit mysl, tělo i duši.

Vodnář

Vodnář se dostává do stresových situací velmi často a rychle. Rozhodí ho každá maličkost a hlavně si vše bere příliš velmi k srdci a vztahuje to na sebe.  Hlavu mu pomůže vyčistit delší a svižnější chůze, nejlépe někde v přírodě, vhodné jsou i ruční práce. Některým Vodnářům pomáhá ze stresu kolektiv, a tak vyhledává činnosti, které může vykonávat i s přáteli. Výlety do přírody, kolektivní hry, trempování, ale třeba i rybaření s parťákem mu pomůže hodit stres za hlavu.

Ryby

Pro Ryby je velmi obtížné vyrovnat se s čímkoli negativním z jejich okolí. Jelikož jsou velmi citlivé a senzibilní, vnímají jakýkoli záporný podnět. Ocitají se tak často ve stresu, který může vyústit až v depresi. Velkou pomocí je pro ně to, pokud se můžou někomu vyzpovídat. Nečekají radu, obětí, jen to ze sebe potřebují dostat. Jako vodnímu znamení udělá Rybám dobře cokoli, co má spojitost s vodou – plavání, rybaření, plachtění, ale třeba i obyčejná vana napuštěná až po okraj teplou vodou. 

Beran

Berani mají tendenci neustále vykonávat nadměrnou tělesnou námahu a nejlépe pod velkým tlakem. Problém však nastává, když už ten velký fyzický i psychický tlak nezvládá. Beran se tak dostává do stavu „vyhoření“, není schopen nic dělat, začíná být podrážděný, sklíčený, někdy až agresivní. Pomoc najde Beran opět ve fyzické práci, musí být ale bez jakéhokoli stresu. Běh, chůze či práce na zahradě, to jsou činnosti, při nichž si psychicky odpočine a zbaví se stresu. Ozdravný účinek může podpořit ještě uklidňujícími potravinami, jako je sýr, tofu, ořechy či různá semínka.

Býk

Pro Býka bývá často těžké vyrovnat se s jakýmikoli změnami, ty u něj můžou vyvolat velký stres až depresi. Potíže mu může přinést také jeho tvrdohlavá povaha. Pokud se situace vyvíjí jinak, než si usmyslel, nese to velmi těžce. Nastane-li u Býka stres, je pro něj, jako pro zemské znamení, dobré dodržovat přísný režim denních činností, jako je spánek či jídlo. Pomůžou mu ale i dechová cvičení, a jelikož je toto znamení spojeno s oblastí krku, ideální je pro něj uchovávat ho v teple a dát si dobrý horký čaj s medem.

Blíženci

Intelektuální Blíženci často zatěžují svou mysl mnoha negativními myšlenkami. To se pak odráží na jejich psychice. Jsou podráždění, každá maličkost je hned rozčílí a nejsou schopni si své myšlenky v hlavě urovnat. Klíčem k uzdravení jejich mysli je hlavně obrácení těch negativních myšlenek na pozitivní, a to pomocí dobrého cvičebního programu. Můžou to být bojová umění, tanec či běh. Blíženci by se měli držet dál od všeho, co poškodí jejich plíce, paže a ramena.

Rak

Na psychické rozpoložení Raka velmi působí okolí. Pokud jsou všichni kolem v pohodě, je i on. Ocitne-li se však v hektickém a stresovou prostředí, úplně jej to rozhodí. Jelikož je toto znamení spojováno s žaludkem, vede stres u Raka zejména k zažívacím problémům. Z potíží Rakovi pomůže hlavně možnost si s někým popovídat. Není dobré, aby své emoce držel uvnitř sebe. Svěřit se se svými problémy a obavami rodině, příteli, ale i třeba odborníkovi je dobrá cesta k uzdravení mysli.

Lev

Lev je rozený vůdce. Rád stojí v čele a plánuje vše dopředu nejen sobě, ale i ostatním. Když ale delší čas nejde vše tak, jak naplánoval a on si začíná uvědomovat, že se všechny jeho plány bortí, začíná se jeho neutuchající energie pomalu vytrácet. To může mít dopad i na funkci jeho srdce.  Ztracený životní elán mu pak pomůže znovu najít zejména zdravá strava a fyzicky nenáročná práce. Vitalitu mu dodají zejména potraviny s vysokým obsahem omega tři mastných kyselin. 

Panna

Panna musí mít vždy vše v perfektním stavu, ať už se jedná o úklid, vaření, výchovu dětí či práci. Velké nároky, které na sebe klade, ale mají za následek stres z toho, zda vše zvládne. Aby předešla celkovému vyčerpání, které by mohlo mít za následek zdravotní problémy, měla by se na chvíli zastavit, odpočinout si. Úzkost zažene pomocí meditace a hlubokým dýcháním. Stresem rozhozený trávicí trakt uklidní stravou bohatou na vlákninu. Protahováním a cvičením pak může pomoci svým napjatým a ztuhlým svalům.

Váhy

Jako vzdušné znamení jsou Váhy velmi náchylné ke změně nálad. I maličkost je dokáže udělat šťastnými, zároveň ale může mít i úplně opačný účinek. S depresí tak mívají velké zkušenosti a jejich okolí melancholická nálada Vah už ani nepřekvapí. Vyrovnanou psychiku jim může pomoci udržet meditace či různé nenáročné pohybové aktivity. Váhy by neměly své problémy dusit uvnitř sebe. Svěřit se někomu, komu věří, jim uleví od trápení. Jejich orgánem jsou ledviny, ty nejlépe vyčistí dostatkem vody, do níž lze přidat citron.

Štír

Dostat ze Štíra, co si opravdu myslí, cítí, co se mu líbí či naopak, je téměř nemožné. Žádné jiné znamení není takto uzavřeno do sebe. Pokud se uvnitř něj nahromadí hodně negativních pocitů a myšlenek, vede to k emocionální nerovnováze. Štír pak bývá často podrážděný, rozčílí ho každá maličkost. Mívá také problémy se spánkem, se kterými mu pomůže konzumace melounu nebo hroznového vína. Otevřít se ostatním a dát volný průchod svým emocím je pro Štíra jediným řešením, jak se zbavit stresu.

Střelec

Střelci jsou klidnější povahy a málo co je opravdu vyvede z míry. Když už se do nějaké stresové situace dostanou, dokážou se jí postavit čelem. Ví, co jim pomůže se s ní vyrovnat, nemeškají a snaží se všeho stresu co nejdříve zbavit. Nejúčinnějším prostředkem je pro ně cvičení, jóga, meditace. Některým Střelcům ale jen stačí, když se párkrát zhluboka nedechnout, jiným zase všechny chmury hned zažene talíř dobrého jídla.

Kozoroh

Kozoroh je ambiciózní a dokáže velmi tvrdě pracovat. Tím se ale velmi často dostane do neustálého koloběhu povinností, které se velmi podepisují na jeho zhoršující se psychice. Důležité pro něj je, aby si našel ve svém nabitém kalendáři čas na odpočinek a relaxaci. Nemusí vyhledávat nějaké nové koníčky, oddávat se sportu, ale stačí, když se sedne, uvaří si kávu, něco si přečte. Skvělou relaxací jsou pro něj také ruční práce, odpočine si u vaření či zahradničení.

Copyright fotografie: unsplash.com

Online výklady ZDARMA:

Tarot v odpovědi Ano/Ne
Nejrozšířenější způsob pro jasnou odpověď.

více...

Metoda zvaná "Osudová"
Blízká budoucnost z hracích karet.

více...

Kosmické karty
Energie kterého vesmírného tělesa na nás působí a ovlivňuje nás?

více...

Články o drahých kamenech
Přečtěte si zajímavé informace ohledně čištění, uchovávání apod.

více...

Pravda o předsevzetí

Na tyhle znamení dejte pozor, nedá se jim moc věřit!

Červen - kompletní lidová pranostika

Jak chybují při online seznamování jednotlivá znamení?

Duchovní průvodce - náš ochránce i rádce při cestě životem

Co nám daly minulé životy? Znamení horoskopu nám napoví...

Anonym hvězdička / (07.02.19)
všechna znamení jsou platná vždy jen částečně,aby se každý našel

Anonym / (21.06.18)
Střelci jsou klidné povahy? Tak to fakt nee. Napřed střílíme, pak uvažujeme. Všichni, co znám..

Anonym / (19.10.17)
Sedí jak beran ,tak štír.Síla.Děkuji

Nejnovější z blogu:

Sedmé nebeKdyž někdo řekne, že se cítí, jako by byl v sedmém nebi, chce nám tím říct, že je nevýslovně šťastný a spokojený. Přemýšleli jste někdy o tom, jak vlastně takový pojem vůbec vzniknul? Proč zrovna sedmé nebe?Bojíte se někdy ve vlastním domě?Máte pocit, že se ve vašem domově děje něco podivného? Necítíte se tam příjemně? Na vině může být klepající duch, tzv. poltergeist.

Nejnovější příspěvky z fóra:

Kouzlo pro štěstí23.11.24 / joey11 v Kouzla a magie
Ochranný rituál proti černé magii, jak ji zrušit?01.11.24 / Simona D v Kouzla a magie
Kouzlo pro štěstí24.09.24 / Lada v Kouzla a magie
rozloučení12.09.24 / hari v Kouzla a magie

Přihlášení / registrace

jméno:   heslo: 
registrace / vložení kódu