 kaggra
23.05.10
21:10
Nereg.
IP: .* | dobry den... mam problem, ktory ma uz dlho trapi, a neviem co s nim... :( mozno to sem ani vobec nepatri, ale ja neviem, na koho sa obratit...
nikdy som to nemala v zivote velmi jednoduche, no kto ano, ze?... ale ja som si raz vzala do hlavy, ze ked budem chudsia, urcite bude vsetko lepsie... najdem si priatelov, budem stastnejsia a zivot bude krajsi..
a tak som zacala chudnut... no prehnala som to, a dotiahla som to az do anorexie... nedokazala som dat do ust takmer nic, okrem zeleniny, alebo bieleho jogurtu... cely moj svet sa tocil okolo jedla, o nicom inom som uz ani nepremyslala... s 34 kilami ma zavreli na detsku psychiatriu... bola som tam dva mesiace, co je vlastne oproti inym menej.. ale aj tak na to nikdy nezabudnem :(...
vsetci boli v tom, ze ked sa vratim, vsetko uz bude super... ale prisiel problem druhy... tentokrat uplne opacny..
neviem najst v jedle mieru... no ono to nie je kvoli tomu, ze by som to potrebovala, je to taky ten emocialny hlad... taky, ktory nepocka, ktory ma nuti stale nieco jest.. je to akoby vedla mna niekto stal a sepkal mi do ucha, navadzal ma k tomu.. akoby som sa snazila zaplnit si prazdne miesto vo svojom vnutri...
snazila som sa uz venovat nejakym cinnostiam, aby som nemyslela na jedlo, ale vzdy si nieco zoberiem. a kedze nemam ani priatelov (neviem, nikdy som nikoho takeho nemala :(... nikoho, komu by som sa mohla zverit, s kym by som mohla travit cas, az na jednu, ale ta si nakoniec nasla lepsich ludi..)
odvtedy, co som sa z tamat vratila nebol ani jeden jediny den ohladne jedla normalny... vzdy sa totalne prejem... uz som to dotiahla naspat na svoju povodnu vahu a som z toho strasne nestastna... . nestastna zo seba, z toho, ako ma kazdy ignoruje, proste zo vsetkeho... :(
mame som sa uz snazila hovorit, ze to nieje so mnou dobre, ze co sa deje, ale ona len mavne rukou, ze sa mi to len zda, ze zacnem cvicit a ze to bud efajn.. strasne to vzdy zlahcuje :( vtedy, ked som vazila malo, sla sa zblaznit a strasne to chcela zmenit a teraz, ked je to mozno aj rovnako vazne, nerobi nic...
co mam robit? neexistuje nieco, co by mi pomohlo emocionalne sa vyrovnat, alebo ja neviem?? strasne vas prosim o radu.. :(
|
| |
klarinecka
23.05.10
22:18
Reg. před 2016
| kaggra
píš, píš, píš, vyrozprávaj sa, keď nemáš priateľov, ako píšeš, nikoho, píš a vyrozprávaj sa, aj tu. Mala si super nápad, napísať to sem a myslím si, že ťa obdivujem, že si sa tak krásne zdôverila. Nemáš asi veľa kontaktov, možno aj žiadne, podľa toho čo píšeš, takže sa v tom umáraš sama. A to nie je moc príjemné. Podeľ sa s nami, určite sa ti veľa ľudí ozve a podporíme ťa a uvidíš, že mať sa s kým porozprávať je super. Chápem, že mamu to už nebaví počúvať, občas aj stále to isté dokola, asi to trochu občas aj podcení, že počuje stále tú istú pesničku, máš asi na to iba ňu a to je málo. Aj ona má svoje starosti, aj nálady, aj hormóny, je to aj pre ňu ťažké. Napíš o sebe niečo viacej, hoci len takú maličkosť, koľko máš rokov ti neuberie nič z tvojej anonymity a ľahšie sa mi posúdi, čo je u teba dôležité... Zase pobyt na detskej psychiatrii nie je až taká tragédia, dnes to už je celkom bežné, našťastie to už nie je také tabu téma ako niekde na malej dedinke. A myslím si, že neuberie nič z tvojej anonymity ani to, keď napíšeš, kde a v akom prostredí žiješ, či si vo veľkom neste alebo na malej dedinke, aj to je dôležité. Chápem ťa a moja prvá rada je: vyrozprávaj, píš, píš, dostaň to zo seba von a potom sa bude hľadať ako ti pomôcť, keď už nebudeš v takom napätí a možno sa ti ozvú aj dievčatá s podobnými problémami a možno aj také, ktoré to už úspešne zvládli. Tak sa drž, nezúfaj, drž sa kláves a píš... Papá a maj sa krásne tak, ako je to v daný moment len možné. Papá, budem ťa čítať a prípadne aj napíšem, ak budeš chcieť.. Zatiaľ som prvá, uvidíš tých príspevkov, čo bude.   |
| |
Katarína
23.05.10
23:11
Reg. před 2016
| kaggra: čítam Ťa tiež, pridávam sa ku Klarinečke, poradiť Ti asi neviem - určite to chce niekoho, kto je odborník - možno hlavne na správnu výživu. Spomenula som si, že som takúto odbornú poradňu videla, keď som bola raz v nemocnici na kontrole, v Brne na Žluťáku. Možno i v okolí Tvojho bydliska niečo také bude - malo by to byť bezplatné, pokiaľ viem. Skús si cez internet nájsť vo svojom okolí takúto poradňu. K poznámke Klarinečky o postojoch Tvojej mamičky: vidím to možno inak, mám už dobrých pár rokov dospelé deti - takže sa dívam i "maminkovsky". O hormónoch by som nešpiritizovala, hormóny máme všetci... .Tvoja mamka má určite o Teba starosť veľkú. Keď si nejedla, bola si v ohrození zdravia a života, mala o Teba strach - a oprávnene. Možno má pocit, že už si z najhoršieho vonku, nebezpečenstvo pominulo, možno si oddýchla..Určite máš v nej oporu - skús jej ešte podrobnejšie popísať, ako sa cítiš. Napadá ma, že by bolo možné skúsiť v nej získať "parťačku" v uskutočnení zdravej životosprávy - vyvážená strava, cvičenie, pohybové aktivity vonku - pokaľ by to mamička časovo zvládla, určite by niečo také prospelo i jej a možno by to i uvítala.
Každá situácia v živote može človeka niečo naučiť, len sa nevzdávať pri žiadnom neúspechu, každý pohyb vpred - i po milimetroch - je pokrok a za každý pokrok si udeľ pochvalu.
Ešte ma napadá: popremýšľaj a zisti, čo vlastne chceš, čo chceš dosiahnuť, zoraď si to, čo skor, čo neskor, ako možeš postupovať, čo k tomu potrebuješ - a potom sa pusti do plnenia, postupne, neponáhľaj sa a medzitým premýšľaj a vylepšuj. Získanie kamarátov by som dala na posledné miesto - až potom, keď si dáš do poriadku zdravie. No, možno sa mýlim, ale takto sa mi to javí na základe toho, čo si napísala. Drž sa a vydrž, nič nie je len čierne a všetko sa mení. Po noci prichádza deň. |
| |
Maty
23.05.10
23:12
Nereg.
IP: .* | kaggra, přečetla jsem si Tvůj příspěvek dvakrát, ale už napoprvé mi přišla myšlenka, že svoji situaci vidíš dobře. Buď si jídlem "zaplňuješ" vnitřní prázdnotu nebo jídlo odmítáš, abys pro okolí (si myslíš) byla přijatelnější. Na maminku se nezlob, ta je ráda, že nevypadáš jako kostlivec (tedy že Ti jde o život) a nějaké kilo navíc nevidí jako problém, protože je ráda, že ses z toho dostala. Tenhle přístup pochopíš, až budeš sama maminkou, teď je zbytečné to pitvat. Nejdůležitější v Tvém životě v tuto chvíli vidím dvě věci:
1. jak se vidíš (oceňuješ) Ty sama, co bys o sobě řekla pozitivního a jak vnímáš svoje chyby? Určitě víš, že neexistuje člověk bezchybný, záleží jen na tom, jak své chyby přijímá, řeší a je schopen se z nich poučit (vzít svoji chybu jako výzvu ne jako nedostatek). Jednou z možností, jak se o sobě něco dozvědět, je vzít si papír A4, přeložit jej napůl a na jednu polovinu vypsat své dobré vlastnosti (vše, na co si vzpomeneš - "nešetři" se) a na druhou polovinu záporné vlastnosti (u každé se zastav a vzpomeň, při jaké příležitosti se objevila a co pro Tebe znamenala). Jestli se úplně uvolníš, tak zjistíš, že těch klaďáků je víc, jen se je i sama před sebou stydíš přiznat a ty záporáky některé někdo o Tobě řekl a Tys je přijala za své nebo jsi nadměrně k sobě kritická (tzv. "máš to v hlavě"). Při vzpomínce na nějakou situaci se mohou objevit slzičky, nebraň se jim, jen si v duchu zkus uvědomovat, že je to UVOLNĚNÍ. Je to pro Tebe taková ochrana před upadnutím do sebelítosti.
2. jak snášíš samotu? Jsi schopna poslechnout si hudbu, přečíst si něco zajímavého, zajít si do sauny - prostě se rozmazlovat nebo spíš pociťuješ osamění? Myslíš si, že může být člověk RÁD sám se sebou? Jsi-li sama, máš nutkavé pocity NĚCO DĚLAT (např.jíst), vyvíjet nějakou činnost, nebo jsi schopna jen tak si sednout např. do křesla, vypnout "hlavu" a jen tak si užívat ticho? Jestliže budeš umět být sama se sebou bez připomínek a vedlejších "činností", budeš umět přijmout jakoukoliv informaci zvenku, aniž by Ti to sundalo sebevědomí. Nauč se mít se sebou trpělivost, ať děláš cokoli.
Přeji Ti hodně úspěchů a měj se ráda. Udělala jsi velmi důležitý krok, že jsi sem napsala, tak držím palce. Určitě Ti napíšou i jiní a povzbudí Tě.. Ahoj
|
| |
kaggra
24.05.10
18:53
Nereg.
IP: .* | necakala som, ze mi niekto napise.. anie to este takto skoro.. dakujem :)
klarinecka- to viem, ze psychiatria dnes nie je tragedia.. ale keby sa to niekto ini dozvedel, hned by to bola tema dna... este aj ja som o tom mala predtym skreslenu predstavu, kvoli tomu, co som videla v telke...
no, mam 16 rokov a byvam vo vacsom meste, na takom novsom sidlisku, cize vsade okolo mna je milion dokonalych prepudrovanych slecien a velke skupiny chlapcov co stoja na kazdom kroku... to vzdy ked idem domov, tak ich obchadzam, takze mi to dlhsie trva :D
to s tym pisanim je fain napad... :) niekedy som to aj robila, naozaj ma to bavilo, ale potom som sa musela pripravovat na prijimacky, talentovky a nakoniec som prestala... ale myslim, ze to znovu skusim :)
Katarina-neviem, ci mi poradna pomoze :( ono, ja poznam o zdravej vyzive snad uplne vsetko, len to teraz neviem uviest do praxe... najprv to bolo hrozne po cely den, jedla som , co mi prislo pod ruku... potom som to vydrzala do obeda a teraz je to tak vacsinou az do olovrantu... no je to tak trochu pokrok..
s mamou to tak zrejme bude, ona je v prvom rade, ze uz nevyzeram tak, ako predtym...
az teraz, ked si to napisala som si uvedomila, ze vlastne neviem co chcem... teda.. niezeby som to nevedela, ja to viem velmi dobre, ale aj tak sa cely den venujem niecomu inemu... asi bude lepsie si to spisat a vidiet to pred sebou... budem sa na to moct lepsie sustredit :)
maty- toto som este nikdy neskusala a asi mi to zaberie naozaj dost casu... ja som najma cosi tyka hodnotenia seba dost kriticka, takze tie zle vlastnosti sa mi asi budu hladat lepsie... ale ked si ich konecne priznam, mozno sa mi podari prijat ich ako vyzvu :)
to hej, vzdy ked som sama, mam strasne nutkanie stale nieco jest... ked som s niekym, tak to nie je take silne... dokazem na to nemysliet.. asi sa budem musiet naucit byt sama so sebou... :)
velmi vam vsetkym dakujem sa vsetko, co ste sem napisali a ako ste ma povzbudili :)
inac, dnesny den je zatial super, aj ked to nechcem zakriknut :) nejedela som vobec vela a bola som aj na hodine aerobiku :)
tak dufam, ze mi to vydrzi :)
este raz dakujem.. :)
|
| |
klarinecka
24.05.10
22:23
Reg. před 2016
| Kaggra
veľmi sa teším, že si napísala a píšeš tak pokojne, vyrovnane. Aj erobik bol super nápad. A píš, píš píš, dostaň všetko von a uvidíš, ako sa ti uľaví a myslím, že tie najlepšie príspevky pre teba ešte len prídu !, cítim to tak. A budeš spokojná a rada, že si nabrala odvahu a napísala, sem, bol to dobrý nápad. Maj sa krásne a ťeším sa na teba v príspevkoch. Ahojček. |
| |
Katarína
25.05.10
10:19
Reg. před 2016
| kaggra: ještě toto: domnívám se, že všude je to o hledání rovnováhy. Ty jsi se "rozkmitala naširoko" tím, že jsi byla s jídlem v mínusu /přičemž je vše samozřejmě související nejen s tělem, ale i psychikou/. Teď je logické, že nastává období "plusů" v takové míře, v jaké jsi měla to mínus. V těchto situacích je možná vhodné poslouchat svoje tělo, o co si říká a vydržet toto období, přijmout tento stav - s tím, že cíl = nalezení rovnováhy neztratíme ze zřetele. Tělo si o něco říká, chce zpět své zajištění, aby mohlo zdravě fungovat, z jídla potřebuje jen "něco", ale pro jistotu chce víc, aby si mohlo vybrat. Vysleduj, co Tvému tělu dělá dobře - což nějakou dobu trvá /totéž se vztahuje i na psychiku = co vlastně chci, udělám si jasno, k čemu se chci dobrat - "prostuduji" též tělo, co si vlastně žádá, co podstatného potřebuje z množství jídla, které Tě nutí přijímat/. Pak se snaž to dodržovat a postupně se přiblížíš středu, což je rovnováha. Je křehká, "čistá" rovnováha je pouze zřídka, ale můžeme se snažit udržet se u ní co nejblíže - jde toho docílit. Chce to čas a trpělivost a také se neustále učit přijímat současný stav - jako dočasnou situaci. Máš to ve svých rukách, na které se každý z nás může vždy nejvíce spolehnout. Spoléhej na sebe, dokážeš to, nikdo Ti tak nepomůže, jako Ty sama. Rozhoduješ se jen Ty, zda se chceš mučit výčitkami anebo pochválit se za každý úspěch atd. Je to i dobrá cesta k poznávání sama sebe, svých možností, své síly, svých cílů a schopností - ale i bližšímu poznávání lidí ze svého okolí /kdo Tě podpoří, kdo Tě "zatratí", hodně se může ukázat takto přirozeně a je to nakonec dobře/. |
| |
klarinecka
25.05.10
22:28
Reg. před 2016
| kaggra
Držím ti palčeky, určite to bude dobré a ak máš chuť písať, píš, budem ťa čítať a niečo pridám. Cítim to tak. |
| |
kaggra
27.05.10
21:56
Nereg.
IP: .* | klarinecka: ten aerobik bol fain, lebo som vdaka nemu vydrzala, ale ostatne dni boli znova o tom istom.. :(
katarína: asi mas pravdu, bude to o tej rovnovahe... ale obcas citim, ze uz aj moje telo akoby vravelo, ze uz mam prestat a ja nechapem preco, stale jem :( bude to tazke, ale musim to zvladnut.. najst tu rovnovahu..
ale prisla som na to, ze jem najma vtedy, ked som sama... je jedno kolko cinnosti mam zrobit, co vsetko mam na praci, na jedlo si cas najdem.. ale ked som s niekym inym, ten pocit odchadza, potlaci sa do ustrania, akoby uz pre mna jedlo v tej chvili nebola priorita.. :( |
| |
|
Maty
27.05.10
23:48
Nereg.
IP: .* | kaggra, to, co popisuješ, mi přopomíná ZÁVISLOST. Dlouhá léta jsem byla kuřačka, a proto vím, že člověk vše dělá s vidinou "vajglpausy". Jakákoliv závislost každého velmi ovlivňuje a drží v šachu. Představ si, že se s někým seznámíš a budeš ráda v jeho přítomnosti. Na jídlo si ani nevzpomeneš, protože Tvoji mysl zaplaví libé pocity, které jsou vítané a není třeba je něčím tlumit. Může se stát, že se s tím člověkem rozejdeš, dostaví se zklamání a mysl se potřebuje něčím zaměstnat.. a je to zase tam, kde to bylo. Tím chci říct, že spoléhat se na vnější vztahy nemá smysl, protože ony přicházejí a odcházejí, ale Ty "zůstáváš" sama se sebou. Potřebuješ si vytvořit vlastní pravidla bez ohledu na to, jestli o tom někdo ví nebo ne. Je to Tvoje soukromá záležitost a teprv až to takto pojmeš, můžeš pokročit dál. Nejtěžší je na tom to pevné rozhodnutí, pak už to jde líp.. ale dřív ne. Ahoj.. |
| |
Laburnum
28.05.10
22:44
Reg. před 2016
| ahoj,ja by som ta tiez rada podporila... a vekovo sme na tom podobne a tiez riesim daco podobne i ked do mensej miery... neviem ako to je s tebou presne, ale ja mam trebars nadvahu a snazim sa... ale iste vies ze kazdy je iny a preto aj ja viem,ze sa nemozem sudit podla niekoho druheho,kto je prirodzene stihly,pretoze kazdy organizmus funguje s inymi odchylkami... niekomu aj to chudnutie trva dlhsie a niekomu s tymi istymi stravovacimi navykmi pomalsie... preto to uz riesim inak ako kedysi... dost ma to tiez trapilo, poznam to a doteraz nemam kamaratov-ziadnych... je to psychicka zataz,zvlast v puberte, ak sa s tym clovek nevie zmierit,kedze clovek je spolocensky(osobne nemam rada toto konstatovanie ,ale co uz)... a je preto dolezite najst si naozaj tu cestu k sebe... .vopred sa ospravedlnujem ze mozno opakujem,to co tu bolo napisane,ale chcem ta povzbudit tym,ze to umocnim... ja som sa zmierila so samotou a to iste musis urobit ty... pretoze ked budes zmierena,vsetko je pozitivnejsie a potom pridu aj kamarati-no nejakych uz mam,nie je to ono,lebo dialka a nie je to take ako si predstavujem,ale je to lepsie... zvlast bud pripravena na to,ze ked pojdes na dalsie studium,alebo do prace,tvoj zivot sa zmeni a to zas budu nove vztahy... s tou samotou-mozem ti napisat,ze najsi si zalubu a podobne veci,ale naco?To vie kazdy,ale skor to je cele o psychike-preto tazko popisatelne... no este mne osobne pomaha unik do fantazie-aj mama sa zacla venovat numerologii a hovori mi,ze patrim do duchovneho sveta ci co(prepacte za nepresnosti,nerozumiem tomu),preto som sa v tom nasla... zahrna to napr. isty typ knih,mozno nejake filmy(ale zas nielen to)-ber to ako priklad... ale ty sa mozes orientovat na daco ine... vytvor si svoj svet realno-nerealny,akykolvek... niektori ludia to odsudzuju,ze potom nevnimam realitu,ale kdeze... ked chcem,tak vnimam... ale o tej fantazii nemusi nik vediet  ... paci sa mi ten tvoj aerobik a pokial mas cas,tak tym padom je to super,lebo ja keby ten cas mam,hned sa dam na moje oblubene brusne tance ... hlavne skusaj vselico,po case zistis,co ti najviac padlo... a inak to mesto sem konkretne nemozes napisat odkial pochadzas???Toto je tiez inak zaujimava tema... mesto a dedina... neviem ci si mala moznost zit na dedine,ale oboje maju klady aj zapory,co asi netreba rozoberat... ktovie,mozno si dedinsky clovek- no a v buducnosti si ty mozno budes moct vybrat z tychto alternativ no tak zatial... a ospravedlnujem sa,ak moj prispevok vyznieva dost blbo  |
| |
Laburnum
28.05.10
22:49
Reg. před 2016
| ja len tak,ze mi napadlo... ak by si nahodou mala zaujem,tak mi tuna len napis,mozem ti dat mail a hocikedy mi mozes napisat... budem rada  |
| |
Maty
29.05.10
20:35
Nereg.
IP: .* | kaggra, uvědomuji si srovnáním se srdíčkovou Laburnum, že moje psaní se zdá být mnohem tvrdší. Je to pravda, vycházím ze svých životních zkušeností, a tedy - vše, co ve svém životě řešíme zásadního, řešíme sami se sebou. Vnější podpora přátel, známých a kamarádů je fajn a člověk se cítí příjemně. Je tu však další nebezpečí, že se nechá tímto stavem ukolébat a závislost, kterou řeší se může přeměnit v "závislost na podpoře přátel". To, že získáváš nová přátelství a lidé Ti drží palce, je pro Tebe moc dobré a pomáhá Ti to při zvládání některých zaváhání. Avšak každý, kdo má např. problém se stravováním, má jinou osobní příčinu tohoto nesouladu, proto to poznávání sama sebe.
Přeji Ti, aby ses rozhodla, jak nejlépe to cítíš a mnoho takových podpor, jako jsi získala od Laburnum. |
| |
Laburnum
30.05.10
13:50
Reg. před 2016
| Merit:to bolo zlate  |
| |
kaggra
01.06.10
17:32
Nereg.
IP: .* | prepáčte, že vám píšem až teraz, ale mali sme nejaký problém s počítačom a nemohla som sa sem dostať :)
ďakujem vám všetkým za odpovede, veľmi si to vážim :)
Maty: to máš asi pravdu, bude to asi tá závislosť.. :( musím sa s tým všetkým najprv vyrovnať ale moja vôľa je silná len neskoro večer, keď už som prejedená a ráno... :( ale to asi u viacej ľudí :D ale máš pravdu, že najťažšie je sa pevne rozhodnúť... . aj predtým, ako som začala chudnúť, som to viackrát skúšala ale vždy na niečom "pohorelo".. a potom, ani vlastne neviem čím to bolo, som sa pevne rozhodla a podarilo sa to, no potom som to už prehnala..
ale je pravda, že sa nesmiem spoliehať na druhých... ani ma to nenapadlo, predtým, než si to napísala... že by mohla vzniknúť závislosť od tej podpori od priateľov... keďže každému je príjemné, keď má podporu a pomoc od priateľov..
Laburnum: to hej, musím sa zmieriť s tou samotou.. už som si to aj veľa krát povedala, ale aj tak vždy prídem do školy a začnem sa so všetkými rozprávať a pridávať do rozhovorov.. ako, niežeby bolo zlé, že sa s niekým rozprávam, no príde mi to, akoby som sa vnucovala.. :( a aj tak, väčšinou je to tak, že keď niečo poviem, jeden chalan to potom akoby zosmiešňuje, pripadám si potom ako idiot.. :(
únik do fantázie je asi to jediné, vďaka čomu som to vydržala po celú tú dobu.. :)..už od detstva som vlastne celý čas len "snívala" (aj keď v období môjho chudnutia sa to akosi stratilo... ) ale to je možno ten dôvod, prečo si ma veľa ľudí nevšíma... že som stále taká "zasnívaná"... neviem... ja som všetkým vždy prišla divná..
tiež by som rada chodila na tanec... :) ale asi nie brušný.. :) no neviem, či na to budem mat čas kedže mám dlho školu a či na to budú financie.. :( ale najmä či budem mať odvahu.. :( už vidím v hlave ten obraz, ako by som tam prišla a každý by si pomyslel, že čo za tučka prišlo..:(
som z mesta, na dedine som vlastne nemala možnosť byť nikdy, lebo aj moja babka je zo sídliska... ale myslím, že by som sa tam možno cítila lepšie.. mam strašne rada lesy, prírodu a tak podobne :) nemám rada ten pohľad kde vidím len samé vysoké vežiaky, vysoké komíny, továrne... ale možno je to len o tom, že väčšinou chceme to, čo nemáme... keby som žila na dedine, možno by som chcela byť v meste :D
a tvoj príspevok vôbec nevyznel zle :D :)) naopak, veľmi ma potešil :) ako aj všetky ostatné :)
Merit: na fb som ju nenašla.. :( ale to video som si pozrela :) trochu mi to pripomína denník Bridget Jonesovej :) ale myslím len tou myšlienkou..
tie nadávky mi až tak nevadia, už som si zvykla z okolia :D
viem, že priateľstvo nie je o tom,ako človek vyzerá... aj keď dnes na to každý tak veľa dáva :(.. a vlastne, ja som nemala priateľov ani ako tučná, ani ako chudá.. :(
och, ani mne sa nepáči, akú mám tvár.. mám strašné líca.. ale tie by som vedela ešte prehliadnuť, keby som aspoň mala normálny pás.. kiež by sa aj toto dalo vyriešiť vyhrážkami :D
to s tými modelkami ma nikdy nenapadlo... aj keď nikdy som sa im nechcela tak veľmi podobať :)
tiež to nemám rada... a najmä články tipu kto je oblečení in a kto out :D
snažím sa vlastne nemyslieť na to, čo si o mne myslia iní, ale veľa krát to nejde.. vždy sa mi v hlave vynorí myšlienka, že čo na to povedia ostatní, čo si o mne zase pomyslia a podobne.. :(
ale zase, ani ja sama so sebou nie som veľmi spokojná.. najmä čo sa týka oblečenia.. nič neoblečiem, všetko čo skúšam je mi malé, alebo v tom vyzerám hrozne.. :( a potom sa cítim previnilo za všetko, čo zjem mimo... :(
to čo si napísala ohľadne mamky, a aj tej svojej ma až rozplakalo.. neviem prečo.. :)
nijak si sa ma nedotkla, len si mi to pomohla trošku si to v hlave pousporiadať... :) tak ako každý, kto mi už napísal :)
|
| |
 Merit
02.06.10
00:45
Reg. před 2016
| kaggra :-).. posli mi tofo :-).. ja ti povim :-)) pa |
| |
kaggra
03.06.10
15:24
Nereg.
IP: .* | ani nemusím.. viem, že som tučná.. :( pri výške 165 cm mám 65 kíl :(... presne toľko, čo predtým :( a norma pri mojom veku a výške je o desať kíl nižšia..:( |
| |
anelie.
03.06.10
19:19
Nereg.
IP: .* | kaggra: sice jsem te nevidela, ale myslim, ze podle toho, cos napsala, mas do opravdove "tucnosti" daleko. Myslim, ze na tvou vysku je tva vaha jeste v norme. |
| |
Merit
03.06.10
22:31
Reg. před 2016
| kaggra .. vis, to si myslim, ze je v poradku.. ta vaha.. :-) ta je akundratni :-) .. ale myslim si, ze ty se tim moc trapis, pac to moc prozivas :-).. nauc se nosit to co mas.. a kdyz ti to vadi, tak si najdi sport, kterej ti s tim pichne a vhodne se stravuj..
v momente, kdy to treba bude posilovna (maly prostor, dobry vysledky) pocitej s tim, ze jakmile s tim cvicenim prestanes, telo se vrati opet do puvodniho stavu :-).. v posilovne lze pribrat (svalovinu).. lze shodit, ale to chce trenera.. pevnou vuli a je to lopota.. je to velky odrikani a kus chemie, neni to o steroidech .. to ne.. vybrat si musis ty :-)
nikdo z nas nema vse.. a tyka se to vseho :-).. jenom o tom treba lidi nemluvej a nebo to resej po svym.. plastikama.. cvicenim.. ruzne :-) ..
tobe nikdo jinej nepomuze, to musis chtit jenom ty sama .-)..
jak si najdes kluka a budes ho chtit do toho zatahnout, casem ho to zacne stvat (to taky znam).. takze je to jenom na tobe :-)
mej se krasne :-)** a neblazni :-)  |
| |
Laburnum
05.06.10
23:57
Reg. před 2016
| Kaggra:mas idealnu vahu,ktoru ti zavidim... som mensia ako ty a vazim viac ako ty.,..staci???Mam 163 cm,ale vahu uz sa sem neodvazim napisat,lebo moju vahovu kategoriu bezne dosahuju dospeli muzi... no nepisem to tu,ze by som sa lutovala,len ti chcem ukazat,ze nielen ty mozes zavidiet niekomu rozmery,ale aj niekto tebe(samozrejme,ze nie v zlom)... preto v ziadnom pripade ani neuvazuj o tom,ze si tucna |
| |
kaggra
10.06.10
18:56
Nereg.
IP: .* | nemyslím si, že je to ideálna váha :X..
možno sa vám to aj zdá, pretože niektoré dievčatá s touto váhodu vyzerajú ešte dobre.. :( ale ja mám cez pás asi 78 centimetrov :( a to tiež bolo už dávnejšie, normálne sa bojím domerať, či postaviť na váhu.. :(
viem, že je to o tom, že musím chcieť ja sama.. a že pre to musím aj niečo urobiť.. vôbec s anechápem, že sa stále vlastne len ľutujem a nerobím nič pre to, aby sa to zmenilo :(
laburnum: viem, že nie som práve najtučnejšia... ale keď si pomyslím, že som pre dtým nosila veľkosti číslo 34, plačem :(( |
| |
Maty
10.06.10
21:46
Nereg.
IP: .* | kaggra, ahoj, na vláknu "Láska", téma "stále nemůžu zhubnout.." jsem Martině dávala volný tip na běžný den trochu jinak. Je tam taky ranní protahování, které dosti podceňujeme. V mém životě se objevila malá kočička - peršanka Sára, která je hrozně líná, ale když se např. za okny objeví vypasený kosák, tak je to regulérní šelma. Zkoumala jsem, kde se to v ní bere. Ona po každém "ležení" si celé tělo protáhne, ale důkladně, takže pokud není kočka překrmovaná, zachová si svoji kondici dlouho. Zkusila jsem to i u sebe a ejhle - ono to "fungí". Nejsem však žádný vynálezce, protože zvířecí pohyby využívá cvičení Tai-čchi. Ranní protahování člověka pozvolna nastartovává (nálada, chuť do nového dne), ale to poznáš, až vyzkoušíš.
Je tam uveden i soukromý taneček (kroužení boků) a vědomá ostrá chůze. Při tanci energeticky rozvíjíš oblast druhé čakry (přibližně 2cm pod pupkem), která mimo jiné ovlivňuje schopnost navazování partnerských a jiných vztahů. Je to mimořádný pocit, kdy vnímáš tóny, rytmus a radost z pohybu. Pokud během tance několikrát vtáhneš bříško a současně stáhneš hyžďové svaly, začne se Ti za nějaký čas formovat postava podle Tvých představ.
Rozhodně si nemyslím, že fňukáš, podobným obdobím jsme si prošly skoro každá (někdo víc, někdo míň). Uvolni se, až se do toho pustíš, uvidíš, že Tě to bude i bavit. Jen najít tu chuť, viď ? |
| |
kaggra
11.06.10
12:25
Nereg.
IP: .* | no, ranne preťahovanie som nerobila, priznám sa...
ale v istom období som robila to cvičenie 5 tibeťanov.. ráta sa aj toto? 
ten príspevok od teba pohľadám
a tanec mám veľmi rada, lenže na žiadny krúžok sa prihlásiť veľmi nechcem... nestíham to časovo, pretože už jeden mám, a naviac by mi to bolo trápne.. :X takže zostáva tancovať si doma |
| |
Laburnum
11.06.10
16:09
Reg. před 2016
| kaggra: a vies co by som ja dala za to mat obvod pasu 78???... .ver ci nie,ale aj 65 kil by som brala... a ty ked si vypocitas BMI index,tak absolutne nemas nadvahu-z toho som urcila ze mas idealnu vahu(slovo idealny znamena pre mna taka aka si ty a je to v poriadku,lebo si z atropologickeho hladiska v norme)-vazne ze studujem biologiu,tak ti to potvrdzujem,ako vedec... niekto mozno BMI zatracuje,ale velmi sa to pouziva vo vedeckej praxi... takze nepotrebujes ani chudnut ani pribrat... kebyze schudnes vela a chces mat 34 velkost-moze dojst ku podvyzive(ale kedze tu hra rolu viac faktorov,tak su iste typy osob,ktore velkost 34 mat mozu a je to normalne)... neviem aka by bola normalna velkost pre teba,ale aj to sa da zistit... na to uz su odbornici... len som ta chcela odhovorit,nech si nehovoris,ze si tucna... musis sa brat inak a ja som ti tu este podlozila,ze od obezity mas daleko-najprv by si musela mat nadvahu,ale nemas ani tu a ver tomu ze ani nechci mat-viem co hovorim... absolutne sa nepozeraj,ze si predtym nosila velkost 34-je to zly pristup,musis hladiet na pritomnost a little na buducnost... klobuk dole-podla mna si ideal,pretoze ani chlapi nechcu vychrtliny(a ti ktori chcu,tak to len pre image,ale v skrytosti im nevadi,ked ich mila aj priberie)... to uz pisem len tak povedla  ale este zvlast v tvojom veku-system dozrievania masy tela nie je ukonceny... dozrievas az do veku maturus,kedy uz tvoje zretie prestane-to znamena,ze dovtedy sa tvoje telo este pomeni a ta terajsia podoba nie je konecna... (i ked byvaju vynimky)... len nemyslim tym to,ze priberies-len sa budes menit,preto sa ani nediv,ked tvoja vaha nie je stala... a este nieco... tiez mavam chvilky(a je ich dost) ked by som najradsej ani nevyliezla na svetlo medzi ludi,som naozaj hrozna... ale casto mi pomaha,ked si poviem,ze poznam tu a tu(ale nemusis ani poznat) a je tucnejsia nez ja a pritom sa tak tesi zo zivota,ma kopu znamych,nikto sa nepozera na to,ako vyzera,pretoze je zabavna a oblubena... navyse aj tvar robi divy-videla som vela tucnych dievcat,ale co na tom,ked mali peknu tvar-hned si clovek nevsimal nic ostatne... a tvar robi peknou aj usmev,oci,vlasy... a este mi napadlo-mas svoj modny styl?Ak nie,najdi si ho... nie teraz ze mas chodit vystredna podla najnovsej mody-je to len na tebe... ale z dnesneho velkeho sortimentu si mozes tak nakombinovat veci,ze mozes vyzerat jednoducho uzasne,zvlast ak mas svoj styl-staci zvolit nejake farby alebo nieco... mne toto scasti pomohlo-ludia ma viac chvalia,pomaha ti to nemysliet negativne |
| |
Maty
11.06.10
21:55
Nereg.
IP: .* | kaggra, 5 Tibeťanů jsem kdysi taky cvičila a podle mne je to velmi dynamické cvičení, během kterého člověk získá obrovské množství energie. Myslím, že než někdo začne cvičit, měl by se o tom hodně informovat a pochopit (proč se točit na jednu stranu a ne na druhou, kdy nádech a kdy výdech, proč opakovat nejvíc 21 krát a ne víc atd.) Líbí se mi spíš, když je tzv.cvičení jakoby součástí běžného dne (ostrá chůze v přírodě nebo místo 3 stanic tramvaje, vědomé protahování při leštění zrcadla nebo mytí okna apod.) Určitě bys sama přišla na další činnosti, při kterých si vědomě procvičíš určité svaly a přitom budeš mít pocit z dobře vykonané práce. Docela jsem se nasmála, když jsem v TV viděla dívku, která přijde do fitka, pustí si chodící pás a pak nějakou dobu chodí na místě. Kam jsme to došli, že si kupujeme "chození"? No ale když má potom ze sebe dobrý pocit, tak proč ne, proti gustu.. |
| |
anelie.
11.06.10
22:25
Nereg.
IP: .* | Ja se priznam, ze ja protahovani miluju, snad odjakziva. Vsimli si toho ve skole i pak v praci, ze se porad protahuju, ale ono to fakt ma neco do sebe. Prave z toho duvodu mam rada a praktikuji cinska cviceni (i kdyz ne zrovna tai ci), protoze protahnou a nenasilne posili svaly, o kterych jsem driv ani netusila, ze je mam. Zrovna ted delame cviky pet zvirat, kde pri protahovani dochazi k masazi urciteho organu (zaludek, plice, jatra). Takze protahovani doporucuji vsem:) |
| |
Laburnum
11.06.10
22:27
Reg. před 2016
| ja seste tak opytam-Maty ked poznas 5 Tibetanov,tak ja viem,ze to doma mame,ale nerozumela som tomu nikdy,ani ma to netahalo citat... ze co mam robit,aby som to pochopila?Alebo ako spravne k tomu pristupovat? |
| |
anelie.
11.06.10
22:46
Nereg.
IP: .* | kaggra: tak mi ted padlo do oka, ze je ti lito, ze uz nemuzes nosit velikost 34. Osobne jsem velikost 34 nosila, kdyz jsem byla opravdu velmi stihla, kdyz jsem pri 163 cm mela 40 kilo. Vzdyt to je skoro detska velikost:) Fakt, smir se s tim, jaka jsi a ja ti neco poradim, ja to obcas delam, zkus se na sve telo divat muzskyma ocima. Ti urcite vnimaji nase telo jinak nez my. Ja si o sobe sice nemyslim, ze jsem tlusta, ale jako vetsina zen jsem na vzhled sveho tela citliva a vidim, ze urcita cast je napr. trochu "neforemna" atd, tedy vubec ne tak, jak to maji modelky v casopisech... Pak se ale na sebe zadivam tak, jako by se dival nejaky chlap a rikam si, ze toto mu musi prijit sexy, tohle vypada eroticky, tohle je vzrusujici. Myslim, ze to docela dodava sebevedomi a odpoutava nasi pozornost od toho, co nam ohledne naseho tela diktuji media.  |
| |
anelie.
11.06.10
22:48
Nereg.
IP: .* | misto toho olizujiciho se smajlika tam mel byt tento: |
| |
Maty
11.06.10
23:44
Nereg.
IP: .* | Laburnum, cvičila jsem 5 Tibeťanů s lidmi, kteří měli dost informací a stalo se, že se zhoršil můj zdravotní stav. 15 let se léčím na onemocnění způsobené porouchanou imunitou (místo aby mne ochraňovala, vytváří v mém těle záněty a musí být léky záměrně oslabována) a tibeťani velmi posilují autoimunní systém. Tímto cvičením jsem se dostávala do situací, kdy jsem trpěla velkými bolestmi a nevěděla jsem proč, když to má být tak "zdravé". Teď samozřejmě vím. Proto si myslím, že jakmile člověk něco začíná, měl by si o tom zjistit co nejvíc info, nebo si najít cvičitele-odborníka, který mu vše předvede a vysvětlí. Je dobré si taky zhodnotit svůj zdravotní stav, protože ne každé cvičení je pro každého. |
| |
Maty
12.06.10
00:06
Nereg.
IP: .* | anelie, o těch modelkách.. mladší dcera nějaký čas brigádně předváděla a taky fotila. Vyprávěla mi, co se vyfotí a co z toho nakonec vznikne, že se ani ony samy nepoznaly. Takže dnes se víc pracuje s počítačovými úpravami a kdo to vezme vážně, tak končí už v mladém věku u plastického chirurga. Děvčatům nedochází, že tímto zásahem strácejí vlastní originalitu, tedy to, čím jsou zajímavé. Naštěstí má dcera rozum, takže ji to pobavilo a odešla. Jsou však děvčata, která fotky považují za vzor a vůbec jim nedochází, že soutěží s počítačem. Je jasné, že když se žena, dívka cítí spokojená sama se sebou, její obličej září a celkově je v pohodě, dostává "rafinované" nápady, jak to přitažlivé na sobě podtrhnout a to , co ukazovat nechce, umně skrýt. Proto si myslím, že by každá měla nejdřív pracovat na tom, jak nejlépe poznat samu sebe - tam je ta pokladnice nápadů. |
| |
Laburnum
12.06.10
00:29
Reg. před 2016
| Maty-dakujem ... mam to chapat tak,ze si to cvicila zle?A preto ti bolo zle... |
| |
anelie.
12.06.10
00:37
Nereg.
IP: .* | Maty - autoimunitni poruchu jsem mela taky, nastesti se mi to spravilo. Treba se jednou vylecis i ty:) |
| |
Maty
12.06.10
20:28
Nereg.
IP: .* | Laburnum, cvičení 5 Tibeťanů posiluje imunitu a já ji potřebuji oslabovat, aby mi tolik nevytvářela v mém těle zánětlivá onemocnění. Řečeno expresivně - tímto cvičením ( a já když něco dělám, tak se snažím poctivě) jsem se "zabíjela". Proto jsem uvedla, že ne každé cvičení je pro všechny vhodné. Pokud Ti cvičení prospívá, není důvod se mu vyhýbat, je však potřeba vše dělat pozvolna, vše si přečíst víckrát. Je to velice silná energie a to, co získáš cvičením je dobré taky vydat. Stejně jako člověku škodí nedostatek, škodí i přebytek. Proto to pozvolné dávkování, aby si každý sám mohl určit, co je pro něj dobré.
Co se týče formování postavy, je např. dobrá vizualizace před spaním (představit si, že už teď vypadám podle svých představ). Neexistuje dokonalá žena, ale právě proto, že jsme každá jiná, máme v sobě své osobité kouzlo. Také mužům se líbí pokaždé jiný typ ženy. Třeba se říká : " Mužům se líbí blondýnky, ale žijí s tmavovláskami." Tomu moc nerozumím. Ale také : " Někdo má radši boubelky a plnější tvary, jiný spíš pokukuje po užších bocích." No asi je nejdůležitější přijmout se a plnit si svá přání pro sebe, ne kvůli někomu. Pak žena, dívka vyzařuje spokojenost a přitahuje k sobě lidi, se kterými si má co říct. Každý si však řešíme něco jiného a to nám momentálně připadá nejdůležitější, i když okolí to zlehčuje. Tomu rozumím, máme to prostě "v hlavě".
anelie, děkuji za podporu, taky věřím, že se vše začne obracet k lepšímu.. |
| |
kaggra
13.06.10
14:10
Nereg.
IP: .* | ja už sa vlastne ani nepamätám, ako som sa po cvičení 5 tibeťanov cítila.. ale ja mám imunitu skôr nízku, v zime som v jednom kuse chorá :(
viem, že sa už sa nesmiem na to pozerať... :( že som nosila takú veľkosť... už určite nechcem byť ako pred tým, vlastne ma až vystrašilo, keď som sa videla v jednom zrkadle v obchode (to doma klame:).. všetko v ňom vyzerá lepšie)
ale ja som sa nikdy nechcela podobať modelkám.. mne sa to vždy zdalo vyumelkované... s photoshopom robím, síce to neviem tak perfektne, ale aspoň viem, čo všetko sa dá zrobiť a viem, že to nei je ich prirodzená krása.. ale denne vidím na ulicu kopec nádherných dievčat.. cítim sa pri nich tak divne... :/
ešte vtedy, keď som bola ešte len štíhla, nie vychrtlá, som ešte aj podľa mňa vyzerala dobre... dokonca som dokázala prehliadnuť môj strašný nos :D ale teraz si tak vôbec neprijdem :(
tu ani nejde o to,sa nejak zapáčiť ostatným (aj keď mne o to vždy išlo.. stále mám v hlave otázku, čo si o tom pomyslia iní, čo si myslia o mne..) ale teraz mi ide vlastne o to, aby som bola ja sama so sebou spokojná..:( |
| |
Maty
13.06.10
20:13
Nereg.
IP: .* | kaggra, Tobě je 16 let, mně třikrát tolik a můžu Ti tedy říct jednu zajímavost právě díky svému věku - neexistuje vyloženě ošklivá dívka, nyní vás krášlí mládí. Myslím si, že Tvůj zásadní vnitřní konflikt je přílišná sebekritika a malé sebevědomí. Od toho se poté odvíjí vše další, co Tě trápí. Možná by Ti pomohlo zapátrat ve vzpomínkách, kdy sis ponejprv začala uvědomovat tu myšlenku, že ostatní děvčata vypadají asi líp než Ty. Řekl Ti někdo něco doma?, venku?, ve škole? Byl to kluk nabo děvče? Nebo Ti chyběli kamarádi a dala sis to do souvislosti se svým vzhledem? Uvědomění si té prvotní příčiny člověka mnohdy posune dál nebo leccos vysvětlí. Něco Ti napíšu ze svého dospívání : moje první podprsenka zůstala v kuchyni na židli, brácha za mnou přišel do pokoje a se slovy : "Ségra a kde to jako budeš mít oblečený, cha, cha" mne na dlouhou dobu zpražil, že jsem ty "kšíry" fakt nenáviděla. Styděla jsem se a dávala jsem ramena dopředu, aby nebylo nic vidět. Dnes se tomu zasměju, ale tenkrát to byl mindrák jako hrom a dlouho jsem si připadala nějaká divná. K tomu ještě dlouhý nos, rovné jemné vlasy, křivé nohy a hubené ruce.. nabalovalo se to, že bych se nejraději zmačkala a zahodila.
Někdy nám dávají podnět k našemu chování i vlastní rodiče - slečna, která od malinka bývá svědkem neúspěšného matčina snažení o diety a posléze rozepří mezi partnery, si může dát dohromady, že pohoda v rodině závisí na tom, jestli je žena štíhlá..
No i tohle období pomine, věř mi a já Ti přeji, abys to zvládla, jak nejlíp umíš. |
| |
kaggra
14.06.10
06:57
Nereg.
IP: .* | och... až teraz som si všimla, ako som sa zmýlila... tie dve čísla mali byť opačne... cez pás mám totižto 87, nie 78.. to by som brala..;(((
mamu som takto nevidela,aj keď nemá šťastné manželstvo,náš otec je niekedy strašný :(
brat sa mi takto nesmial, v okolí som ani nemal atak časté narážky namoju váhu(boli, ale nebolo ich až tak veľa) ale ja to naostatných aj tak vidím... a aj tak to bolí:( |
| |